|
-0.3kg
어제 엄마집에서 아침먹고 과자까지 먹어서 안되겠다 싶어 낮에 10km 걷기 했는데 다행히 효과가 있었나.? 오늘은 힘들게 몰아서 안걷게 중간중간 잘 먹자..
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 97,32g | Kolhy: 81,10g.
Ontbijt: 파프리카, 김, 두릅, 삼치구이. Lunch: Okio Peach Gummy, Okio Grape Gummy, Kid-O 키도 버터향&레몬향 크래커 샌드위치, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. Diner: 상추, 양배추, 잇메이트 소프트 닭가슴살. Snacks/Andere: 두릅, 다시마, 양배추, 상추, 돼지고기 앞다리살. meer...
|
|
1291 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
효니킴카사디안's Gewicht Geschiedenis
|