Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2011
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2370 kcal
|
Vet: 100,36g | Eiwit: 221,19g | Kolhy: 140,42g.
Ontbijt: 100% Grapefruit Juice Pulp Free, Sharp Chedder Cheese (ralphs), 100% Whole Wheat Bread, Egg Substitute - Southwestern, Butter, Sweet Red Peppers, Jalapeno Peppers, Jimmy Dean Hearty Sausage Crumbles. Lunch: Black Beans 50% less sodium, Parsley, Chicken Tenderloin, Minced Garlic, Water, Lean Ground Beef 93/7, Broccoli Florets, Guacamole. Diner: Broccoli Florets, Guacamole, Pico De Gallo Salsa, Lean Ground Beef 93/7, Water, Minced Garlic, Chicken Tenderloin, Parsley, Black Beans 50% less sodium, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Snacks/Andere: Athletic Greens, Water. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a6s's Gewicht Geschiedenis
|