|
Feeling it - back on track - 2 days of running and food tracking...nip this in the bud cause I am beginning to feel a flabby belly.
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 70,27g | Eiwit: 105,43g | Kolhy: 180,66g.
Ontbijt: Coffee, President's Choice Frozen Peaches Sliced, President's Choice Frozen Mango Chunks, Almond Breeze Vanilla, Sunwarrior Sunwarrior BROWN RICE PROTIEN POWDER. Lunch: Tomatoes, Kale, Kraft Balsamic Vinaigrette, President's Choice Dijon Mustard, Mayonnaise, Provolone Cheese, President's Choice Blue Menu Oven Roasted Turkey Breast, White Bread. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin, Basmati Rice (Cooked), Corn On The Cob with Butter. Snacks/Andere: Triscuit Low Sodium. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eugenia53's Gewicht Geschiedenis
|