|
Опять поднабрал. В субботу участвовал в соревнованиях, которые проходили в Москве в Лужниках. Соревнования были по триатлону на короткой дистанции - 1/8 от полной: 380 плавание, 250 велосипед и 5 км бег. Проплыл, проехал и пробежал за 1:22 часа. После этого не было никакого спорта, а был сплошной зажор, который не мог не отразиться на весах. Обещаю себе, своей собаке, супруге, вам, что снова худею. Ставлю амбициозную цель - похудеть до 92 кг за месяц. В конце мая очередные соревнования, но более сложные.. потом расскажу;)
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|