Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2014
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 51,08g | Eiwit: 118,45g | Kolhy: 229,25g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Plain or Buttermilk Biscuits. Lunch: Pita Bread, Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh), Publix Onions. Diner: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Mushrooms, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Medjool Dates, Martinelli's Sparkling White Grape, Medjool Dates. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anwar Ghalayini's Gewicht Geschiedenis
|