Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2022
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 34,43g | Eiwit: 92,76g | Kolhy: 122,30g.
Ontbijt: Telur, Ikan Dori, Tomat, Buncis, Pakcoy, Wortel, Nasi Merah. Lunch: Alfamart Buah Naga, Rasberi Beku tanpa Pemanis, Chia Seed, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Snacks/Andere: Crepes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rara2209's Gewicht Geschiedenis
|