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Estou feliz vendo o resultado, mesmo com feriado e saindo um pouco da linha
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65,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1471 kcal
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Vet: 67,01g | Eiwit: 97,37g | Kolhy: 119,94g.
Ontbijt: Ovo Frito. Lunch: Yoki Purê de Batata, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Cebolas, Tomates. Diner: Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango. Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado, Club Social Original , Club Social Integral. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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