Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2022
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3401 kcal
|
Vet: 111,26g | Eiwit: 178,23g | Kolhy: 404,08g.
Ontbijt: Nucolato Crema de Avellana , Nucolato Crema de Avellana , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Hot Cakes. Lunch: Del Primo Salsa Roja, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Diner: Gamesa Galletas Marias, Ibarra Chocolate , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Del Primo Salsa Roja, KIR Chorizo de Pavo , La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Torti Regias Tortillas Delgaditas, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Andere: Betancourt Nutrition Bullnox Androrush. meer...
|
Gewichtsafname van 19,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|