Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2022
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 71,95g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 154,63g.
Ontbijt: Nature's Promise 100% Whole Grain Bread, Fried Egg, Coffee. Lunch: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Bar-S Foods Deli Style Turkey Breast, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Diner: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Snacks/Andere: Almond Butter, Oranges, Grapefruit (Pink and Red). meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Eliptical Machine - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharp810's Gewicht Geschiedenis
|