Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2022
|
150,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 70,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 50,13g | Eiwit: 61,43g | Kolhy: 135,69g.
Ontbijt: Kaffee Creme, Schinken (Extra mager), Schärdinger Meine Linie Baronesse, Brot. Lunch: Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Mischbrot, Knorr Suppenwürfel, Porree, Rama Rama mit Butter, Zwiebeln, Zucchini. Diner: Omelett oder Rührei. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3977 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Wieder 2,5 Kilo weniger!!!! *freu* so darf es weitergehen ;-)
27 apr 22 door lid: Roli02
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|