Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2022
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 76,58g | Eiwit: 147,29g | Kolhy: 211,15g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Fox's Party Rings Minis, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Crisps, Tesco Garlic & Coriander Naan, Tesco Beef Lasagne (400g). meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 15 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|