Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3013 kcal
|
Vet: 62,13g | Eiwit: 297,58g | Kolhy: 330,03g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , Bananas , Mutant Isosurge , Gatorade Perform Powder, Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Kirkland Signature Ground Turkey, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Avocados, Cucumber (with Peel). Diner: Onions , Heinz Tomato Ketchup, Compliments Hamburger Buns, Superstore Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Apples , Kellogg's All-Bran Buds, Fiber One Cereal, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|