Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2022
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 26,91g | Eiwit: 65,59g | Kolhy: 211,98g.
Ontbijt: Italac Leite Zero Lactose Sabor Chocolate , Rancheiro Rosquinha de Coco, Sobremesa de Gelatina. Lunch: Maçãs Gala, Cacau Show Chocobichos Zero Lactose, Abacaxi, Sococo Água de Coco Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andere: Qualitá Suspiro. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simeia.nina's Gewicht Geschiedenis
|