Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2022
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 54,29g | Eiwit: 60,93g | Kolhy: 173,53g.
Lunch: Sütaş Beyaz Peynir, Tomates Cerises, Citron Pressé, Céleri, Roquette (Rocket), Avocat, Besaş Tam Tahıllı Ekmek. Diner: Bağdat Pul Biber, Citron Pressé, Avocat, Sütaş Beyaz Peynir, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Roquette (Rocket), Céleri, Salade, Kühne Yoğurtlu Salata Sosu, Yöremce Nohut, Tat Yeşil Mercimek, Keskinoğlu Yumurta, İçim Yoğurt . Snacks/Andere: Dost Ayran, Dates Medjool. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
|
|
Eyup G çok teşekkür ederim
27 apr 22 door lid: M.R.V.25
|
|
|
Amin, çok teşekkür ederim, umarım bu şekilde devam ederim.
27 apr 22 door lid: M.R.V.25
|
En zoru başarmışsınız . Bundan sonrası size kolay gelir bence
|
27 apr 22 door lid: M.R.V.25
|
27 apr 22 door lid: tncl.mustafa
|
tncl.mustafa Teşekkür ederim
28 apr 22 door lid: M.R.V.25
|
|
M.R.V.25's Gewicht Geschiedenis
|