Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 83,27g | Eiwit: 77,66g | Kolhy: 72,82g.
Voor Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi. Ontbijt: İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Zeytin, Lor Peyniri. Voor Lunch: Eti Karam Bitter. Lunch: Mis Tam Yağlı Ayran, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Voor Diner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Mis Tam Yağlı Ayran, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Na Diner: Eti Karam Bitter. Snacks/Andere: Ceviz, Hurma, Eti Karam Bitter, Tadım Gün Kurusu Kayısı . meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketodadi's Gewicht Geschiedenis
|