Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2022
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 45,25g | Eiwit: 55,67g | Kolhy: 251,00g.
Ontbijt: Broa de Fubá, Cafezinho. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Diner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Queijo Branco, Melancia, Bananas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Corpo todo - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CellynhaCoutinho's Gewicht Geschiedenis
|