Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2022
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 38,97g | Eiwit: 77,39g | Kolhy: 152,35g.
Ontbijt: Palm'frutt Kurma, Honey, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Raisins (Seedless), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Lunch: Edo Baso Ikan, Lettuce, Green Leaf Lettuce , Cucumber, Cherry Tomatoes, Green Peas , Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bimoli Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, So Good Bakso Sapi, Carrots, Alfamart Nasi Merah. Diner: Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Natlab Soy Protein Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
graesthetic's Gewicht Geschiedenis
|