|
Das nächste Ziel zum abhaken steht vor der Tür 🙃 Ich habe die Klinke schon in der Hand 💞🎉
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 84,31g | Eiwit: 103,00g | Kolhy: 140,52g.
Lunch: Aldi Trauben Kernlos, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Cashewkerne, Kaufland High Protein Quark Creme Natur, Meßmer Früchtetee, Thomy Süßer Senf, Aldi Lachsschinken, Grünländer Leicht, REWE Roggenbrötchen, Spargelcremesuppe. Diner: Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Erlenhof Grüner Spargel, Müller Fleisch Burger Patties, Kamps Roggenbrötchen. Snacks/Andere: Lidl High Protein Eis Salted Caramel. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|