Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2022
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 34,87g | Eiwit: 76,49g | Kolhy: 137,96g.
Ontbijt: Tim Hortons Black Coffee (Large), Saint Andre Triple Cream Brie, Del Barrio Flour Tortillas, Boar's Head Virginia Brand Ham, Egg White, Almonds. Lunch: Greta Crackers with Olive Oil and Oregano, Pillsbury Sugar Cookies, Girl Scout Cookies Caramel DeLites, Kay's Naturals Better Balance - Honey Almond Protein Cereal, tuna salad. Diner: Stonefire Naan Bread, Pineapple, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Boston Lettuce, Carrots, Green Peas (Frozen), De Nigris Balsamic Vinegar, My Own Slow Cooker Chili. Snacks/Andere: Tazo Organic Green Tea. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Thanks everyone for the support. Slow and steady ;)
29 apr 22 door lid: losingtowin1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
losingtowin1's Gewicht Geschiedenis
|