Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2014
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 27,61g | Eiwit: 78,76g | Kolhy: 109,60g.
Ontbijt: Alacer Corp Emergen-C Blue, Coffee, Hard-Boiled Egg, Avocados, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Silver Hills Squirrelly Bread, Kraft Miracle Whip Dressing. Snacks/Andere: Peach, Chocolate Fudge, Blueberries, Simply Balanced Greek Yogurt. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mgrill's Gewicht Geschiedenis
|