Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2022
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 94,77g | Eiwit: 166,53g | Kolhy: 124,12g.
Ontbijt: Ovo, Iogurte proteico. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango, Filé de Frango Grelhado. Diner: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Tomates, Ovo, Pele e Carne da Coxa de Frango, Purê de batata. Snacks/Andere: Muffin de aveia, Gelatina com clint, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiagoapdasilva's Gewicht Geschiedenis
|