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19.1
23.8
31.80
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44 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1162 kcal
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Vet: 29,43g | Eiwit: 112,70g | Kolhy: 119,62g.
Ontbijt: マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, きゅうり, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, かんてんぱぱ, ロースハム, トマト. Lunch: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪ゼロ ミックスベリー風味, セブンイレブン たんぱく質が摂れる グリルチキン弁当ガーリックトマトソース 玄米入り. Diner: エノキ, キャベツ, ユウキ食品 ガラスープ, 青椒肉絲, タケノコ, ピーマン, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Andere: 天乃屋 歌舞伎揚げ, ブルボン アルフォート ミルクチョコ. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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