|
думаю, что нужно быть максимально честной и с вами и с собой, я честно не особо понимаю почему так, ибо вчера я ела намного меньше чем обычно,,
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 39,99g | Eiwit: 47,94g | Kolhy: 172,55g.
Ontbijt: Яблоко, Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Перекресток Самса с Говядиной , Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста. Diner: Ролл с Креветкой, Пицца Домашняя. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 31 minuten, Volleybal - 1 uur en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|