Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2014
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 52,55g | Eiwit: 96,84g | Kolhy: 131,62g.
Ontbijt: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Albaricoques, Cerezas Dulces. Lunch: Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Manzana, Borges Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Recondo Picatostes Natural. Diner: Hacendado Longaniza de Payes, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno. Snacks/Andere: Nestlé Helado Nesquik, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|