Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2011
|
142,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 51,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 24,04g | Eiwit: 59,27g | Kolhy: 76,40g.
Ontbijt: Fried Egg. Lunch: smart one, bruschetta flat bread. Diner: Weight Watchers Quesadilla, Red Bull Sugarfree 12 oz. Snacks/Andere: Brandy, Whey Protein Powder - Vanilla Creme. meer...
|
|
3715 kcal
|
Activiteit:
Eliptical - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|