Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2014
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 18,38g | Eiwit: 247,68g | Kolhy: 323,50g.
Ontbijt: Arroz cru, azeite e farinha, Big Frango Filezinho de frango, Arroz cru, azeite e farinha, Big Frango Filezinho de frango. Lunch: Arroz cru, azeite e farinha, Big Frango Filezinho de frango, Arroz cru, azeite e farinha, Big Frango Filezinho de frango. Diner: Sadia File de peito de frango Sadia, File de peito de frango Sadia, Flocão de Arroz, Arroz cru, azeite e farinha, Sadia File de peito de frango Sadia. Snacks/Andere: Solaris Iso Whey Protein, Dextrose Dextrose treino. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 5 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|