Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 91,66g | Eiwit: 175,65g | Kolhy: 106,56g.
Ontbijt: Ovo, Iogurte proteico. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Pele e Carne da Coxa de Frango, Purê de batata. Snacks/Andere: Gelatina com clint, Growth Supplements Creme Branco, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral, Muffin de aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiagoapdasilva's Gewicht Geschiedenis
|