|
Вчерашний зажор пошёл на пользу,что ж чит мил закончился,продолжаем держать курс на похудение
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 88,16g | Eiwit: 113,31g | Kolhy: 138,46g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Золото Сеймы Яйцо, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Diner: Сметана 15%, Молочная Станция Творог 9%. Snacks/Andere: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|