|
U 90 in Sicht 😀
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 73,75g | Eiwit: 86,85g | Kolhy: 157,42g.
Ontbijt: Orangen, Cocktailtomaten, Meßmer Früchtetee, Thomy Süßer Senf, Aldi Lachsschinken, Grünländer Leicht, Kosakenbrot. Lunch: Nordsee Remoulade, Nordsee Schollenfilet vom Grill. Diner: REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinenackensteak, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Pilzpfanne. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Nestle Caro Original. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|