Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2022
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 43,09g | Eiwit: 67,13g | Kolhy: 129,56g.
Lunch: Aldi Peppered Smoked Mackerel Fillets, Hard-Boiled Egg , Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Diner: Waitrose Butternut Squash, Red Kidney Beans (Canned) , Tesco Peppered Scottish Smoked Mackerel Fillets. Snacks/Andere: Cowbelle Lactose Free Semi Skimmed Long Life Milk, Bananas , Sainsbury's Runny Honey, Cadbury Dairy Milk, Apples . meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dolly2014's Gewicht Geschiedenis
|