|
Peso em jejum.
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 46,92g | Eiwit: 88,29g | Kolhy: 56,04g.
Ontbijt: Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Nespresso Café Expresso, Galão directo magro, Limiano Queijo Fatiado. Lunch: Ananás, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas. Diner: Kiwi, Danone Corpos Danone Liquido Morango 0%Gordura 155G/151Ml, Royal Gelatina 0% Sabor Morango 10Kcal. Snacks/Andere: Água. meer...
|
|
3062 kcal
|
Activiteit:
7km-caminhada - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|