Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2022
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 39,25g | Eiwit: 134,40g | Kolhy: 140,14g.
Ontbijt: Сушеные Яблоки, Курага, С.Пудовъ Краффин, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Овсяные печенье, Кофе, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Макфа Макароны Станичные Отварные. Lunch: Овсяные печенье, Power Pro Протеин, Кофе, С.Пудовъ Краффин, Курага, Первым Делом Творог Обезжиренный, Куриное Филе Жареное без Масла, Смешанные Орехи, Тыквенные Семечки, Кухмастер Итальянский Соус, Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Мак. Diner: Смешанные Орехи, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Мак. Snacks/Andere: Первым Делом Творог Обезжиренный. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enovikova-skorp's Gewicht Geschiedenis
|