Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2022
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 98,58g | Eiwit: 103,64g | Kolhy: 217,64g.
Ontbijt: Banaanit, Valio Rasvaton Maito, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Pakkasmarja Puolukka, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Täysmaito, Pakkasmarja Punaherukka, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kahvi. Lunch: Porsaanleike, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat, Blå Band Pippurikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Majoneesi, Perunamuusi, Valio Kevytmaito. Diner: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Pestokastike, John West Tonnikalapaloja Vedessä, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Kurkku, Maille Dijon Originale, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Violife Vioblock, X-Tra Gouda 16%, Tomaattipyre. Snacks/Andere: Valio Pehmis, Maitokahvi. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Umalsh's Gewicht Geschiedenis
|