Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2022
|
140 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 86,25g | Eiwit: 102,12g | Kolhy: 137,40g.
Ontbijt: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Kokt Ägg, Havregrynsgröt. Lunch: Finn Crisp Original , Sötpotatis, Garant Högrev, Blandade Grönsaker (Frysta), ICA Avokado . Diner: Milda Mat Extra 4%, Kokt Ägg, ICA Basic Alaska Pollock, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Andere: Salakis Turkisk Yoghurt 10%. meer...
|
|
3454 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MichaelSweden's Gewicht Geschiedenis
|