Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2014
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 168,12g | Eiwit: 181,81g | Kolhy: 87,83g.
Ontbijt: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Iogurte Natural Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Frango Assado, Batata Doce Frita. Diner: Sadia Salame Italiano Fatiado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Vitoria Queijo Bola, Bacon, Ovo Frito, Limão. Snacks/Andere: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rogerpaixao's Gewicht Geschiedenis
|