Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2022
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 67,49g | Eiwit: 94,10g | Kolhy: 156,24g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Marmellate e Conserve, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Yogurt Greco Intero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Zucchine Bollite, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate al Forno. Snacks/Andere: Gin Tonic, Chiquita Banana, Crane Barretta Proteica Biscotto e Crema. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hosam93's Gewicht Geschiedenis
|