Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2587 kcal
|
Vet: 135,03g | Eiwit: 147,78g | Kolhy: 195,80g.
Ontbijt: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lunch: Хлеб Зерновой, Телятина Отварная, Хамон, Омлет или Яичница, Борщ. Diner: Ролл Калифорния. Snacks/Andere: Чай с Сахаром, Кофе, Кедровые Орехи , Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, МарС Шоколадный Батончик, Кофе. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
01 mei 22 door lid: uli789
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olik63's Gewicht Geschiedenis
|