Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2993 kcal
|
Vet: 62,49g | Eiwit: 323,58g | Kolhy: 279,62g.
Ontbijt: Quick Oats (3-5 Min), Egg Whites, Frozen Whole Blueberries, Avocados , Cucumber (with Peel) , Basmati Rice (Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast, Egg. Lunch: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Avocados, Quick Oats (3-5 Min), 100% Whey Protein Isolate, Greek Yogurt (Cup), Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, Gatorade Perform Powder, Mutant Isosurge , Bananas . Diner: Heinz Tomato Ketchup, Extra Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|