Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2014
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 32,06g | Eiwit: 74,29g | Kolhy: 87,64g.
Ontbijt: Cinnamon, Instant Oats, Coffee with Milk and Sugar, Red or Cayenne Pepper, Tap Water, JUST PROTIEN JUST SOY /Serving, LIFEGAIN, Flax Seeds. Lunch: Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Chicken Breast. Diner: Tomatoes, Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Gouda Cheese. Snacks/Andere: Carb Smart Protein Bar, TANYA's GREEN SMOOTHIE. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanya49's Gewicht Geschiedenis
|