|
Oooh 😮 yeah 😎 !!!!🦾🦾🦾
Ok ok 5 days of exercise ( 1hr ) Mon- Tues- Wed- Sat & Sun And 2 days fasting Saturday and Sunday
✌🏼🥰
and a lot of water each day
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 18,60g | Eiwit: 63,17g | Kolhy: 88,53g.
Ontbijt: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Lieber's Corn Cakes , Bowl & Basket Cottage Cheese 1% Milk Fat. Lunch: Black Tea, Asiago Cheese Crisps, Cos o Lechuga Romana, Pepino (con Cáscara), Natural Almonds, Zanahoria, Pimiento Rojo, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Leche. Snacks/Andere: Piña. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Looks like you're almost at your goal weight, awesome job.
03 mei 22 door lid: Zane_S
|
✌🏼✌🏼 Yes I’m almost there 🤗thank you 🤗✌🏼
03 mei 22 door lid: CHUME-😎
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CHUME-😎's Gewicht Geschiedenis
|