Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2022
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 83,79g | Eiwit: 88,02g | Kolhy: 213,39g.
Ontbijt: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sayur Lodeh, Ketupat, Rendang. Lunch: Opor Ayam, Lemper, Sambal Goreng Kentang, Sate Padang. Snacks/Andere: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nissin Walens Cheese Soes, Nissin Sagu Keju (30g), Kue Semprong, Lapis Legit, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Kastengel, Kue Bawang, Kue Nastar. meer...
|
|
1348 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 19 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|