Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2022
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 59,87g | Eiwit: 99,84g | Kolhy: 158,59g.
Ontbijt: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Choco Nuts, Елизавета Хлебцы Льняные, Каша Пшенная на Воде, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Сыр, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Тыквенные Семечки. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Картошка Вареная. Diner: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Останкино Окорок "Российский", Азбука Крыма Кефир 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Andere: Банан, Киви, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonnywantstosleep's Gewicht Geschiedenis
|