Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2014
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 52,90g | Eiwit: 201,52g | Kolhy: 107,81g.
Ontbijt: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links, Fried Egg, Coffee. Lunch: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Diner: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Hunt's Diced Petite Tomatoes, Baby Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Couscous (Cooked). Snacks/Andere: Bing Cherries. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
21 jul 14 door lid: SherrieC
|
Miller, you are rocking this!!!!!!!!!!!!
21 jul 14 door lid: notjune1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|