Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2022
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 33,45g | Eiwit: 110,46g | Kolhy: 169,09g.
Ontbijt: Vivi Verde Bio Crostatina di Farro Integrale ai Mirtilli, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Nattura Protein Sport Chips, Ultimate Italia Mini Barrette +Protein Cocco, Nattura 22 Protein Sport Mini Gallette. Diner: Nattura Frollini con Avena e Gocce di Cioccolato , Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Prosus Fettine di Lonza al Mirto. Snacks/Andere: Caffè Decaffeinato, Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|