Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2014
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 68,27g | Eiwit: 131,04g | Kolhy: 176,45g.
Ontbijt: Builder's Max - Caramel Peanut, cliff bar cliff builders, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Lunch: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Sweet Pickle Relish, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water (Low Sodium), Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. Snacks/Andere: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Banana, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Sit Ups - 25 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|