Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2011
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 80,67g | Eiwit: 216,60g | Kolhy: 144,95g.
Ontbijt: myofusion, peanut butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: lowfat cottage cheese kroger, starkist chunk light tuna. Diner: cottage cheese kroger, peanut butter, skim milk, extreme milk chocolate. Snacks/Andere: apple, snickers marathon bar, Peanuts. meer...
|
|
3302 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 47 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 10 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 4 uren en 3 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PantherIII's Gewicht Geschiedenis
|