Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2022
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 51,70g | Eiwit: 67,94g | Kolhy: 70,26g.
Ontbijt: Morangos, Limiano Queijo Fatiado, Galão directo magro, Nespresso Café Expresso, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco. Lunch: Tomates Vermelhos, Azeite Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Carne de Porco do Lombo Assada, Batata no Forno (Casca Consumida), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas. Diner: Café Descafeinado, Canela, Morangos, Danone Corpos Danone. Snacks/Andere: Chá (Infusão). meer...
|
|
3156 kcal
|
Activiteit:
9.5km-caminhada - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|