Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2022
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 83,57g | Eiwit: 87,57g | Kolhy: 134,05g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблоко, Тыква, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 15%, Брынза, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Diner: Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Тыква, Магнит Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Брынза, Помидоры, Американо, Паштет из Куриной Печени, Верное Средство Гречневые Отруби, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Простоквашино Сливки 15%, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Andere: Печенье к Чаю, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Сосиска, Макароны Отварные, Сметана 20%, Сливочное Масло, ОАО "Тамбовский Хлебзавод" Хлеб "Крымский с Изюмом". meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Настюган's Gewicht Geschiedenis
|