Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2014
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 56,12g | Kolhy: 167,73g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg, Coffee, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Diner: Bing Cherries, Au Bon Pain Chicken Florentine Soup (Medium), Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Wegmans Dark Chocolate Non-Pareils, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. meer...
|
|
3510 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 3 uren, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Arc Trainer - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|