Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 80,17g | Kolhy: 130,26g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Greyfurt, Ceviz, Havuç, Maydanoz, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kervan Kaşar Loru. Lunch: Mandalina, Pişmiş Yumurta Beyazı, Muz, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Erik, Badem. Diner: Çavdar Ekmeği, Lahana Salatası, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Ezogelin Çorbası. Snacks/Andere: Nar. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Fitness günlüğüm - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeynep.fit's Gewicht Geschiedenis
|